탄단지 완벽한 아침<또띠아프리타타>
아침에 바쁘다고
아이 과일 한 조각, 우유 한 잔만 먹이고 보내면
괜히 하루 종일 마음에 걸리잖아요
“원에 가서 배고프지는 않을까…” 하는 그 마음🥹
근데 딱 5분이면 충분해요!
또띠아 하나로 탄단지 다 챙긴 아침🍳
아이도 잘 먹고,
무엇보다 엄마 마음이 가벼워져요🥰
바쁜 아침에 써먹기 정말 좋은 레시피라 추천드려요!
지금 저장해두고 꼭 만들어보세요🫶🏻
ꕤ 재료
- 계란2개, 치즈, 또띠아, 시금치잎3장, 방울토마토3-4개
ꕤ 레시피
1. 계란 풀어 소금 간하고 계란물을 만든다.
2. 잘 씻은 시금치와 토마토는 가위로 잘라 계란물에 섞는다.
3. 예열한 팬에 기름 두르고 계란물을 부어준다.
4. 계란이 반쯤 익었을 때 또띠아 올려 앞뒤로 구워준다.
5. 한쪽면에 치즈 올리고 반 접어 익혀준다.
💡팬은 또띠아 사이즈에 맞는걸로 준비해주세요. 저는20cm 사용했어요:)
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아이와 함께 먹는 간식,집밥
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@2seo.ne___
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