워낙 식감에 예민하고 새로운 음식이랑 친해지는게 오래걸리는 아기라 멸치를 반찬으로 줘본적도 없는데 어린이집에서는 잘먹는다고 하더라구요..? 뭔가 아직은 기름에 튀겨 바삭바삭하거나 간이 센건 주고싶지 않아서 전자레인지로 초간단하게 촉촉한 멸치볶음 만들어봤어요!! 무염아기도 가능하고 배도라지 넣어 달달하니 맛있어요 🤍 🥕재료 -멸치 20g -배도라지 40ml -참기름 0.5 -다진마늘 0.1 🍳레시피 1.멸치 채에 가루 걸러주세요 2.전자레인지 용기에 멸치 잠길정도로 물넣고 2분 3.물 다 버리고 배도라지즙 멸치 잠길정도로 넣고 (전40ml정도 넣었어요) , 다진마늘 소량 넣고 전자레인지 3분 4.멸치 꺼내 뒤적뒤적 해주고 다시 전자레인지 1분 5.마지막으로 참기름 살짝 넣어주면 끝 🍯팁 -완전 유아식 초반이거나 더 부드럽게 더 무염으로 하고싶으시면 2번과정에서 1분 더 추가해주세요! (멸치 짠기 빼면서 부드럽게 하는 과정입니다) -이유식때 했던 유리용기 쓰면 만드는 동시에 보관까지 설거지가 필요없어요 🤍 💛원하시는 레시피 있으시면 댓글 달아주세요💛 #유아식 #간편유아식 #유아식레시피 (@_twohyun_mom ) (@_twohyun_mom )