단백질 폭탄🔥 다이어트 할때 이것저것 만들기 귀찮을때 전자렌지로 휘리릭 만들어 먹었던 메뉴거든~ 간딘한데 맛있어서 다이어트 할때 추천👍 ✅재료 두부반모(150g)달걀2개,모짜렐라치즈50g,대파조금,옥수수콘2스푼,치킨스톡1스푼,후추 ✔️양파나 당근,파프리카등 집에 있는 야채 썰어 넣어도 굿~ ✔️치킨스톡없으면 소금으로 간해주기 굶지말고 건강하고 든든하게 챙겨 먹으면서 다이어트 하자구🫶💗 #다이어트레시피 #두부그라탕