탄수화물은 단독으로 먹었을 때 혈당스파이크 최고봉인거 알죠?? 단백질, 지방과 함께 더해서 먹으면 🥑🍳 혈당스파이크 방지는 물론이고, 영양가와 포만감까지 챙길 수 있어요! 🌟그렇다고 탄수화물, 지방 모두 많이 먹으면 증량이니 저당질식사에 건강한지방으로 챙기기! 💚사용제품은 프로필링크 클릭!💚