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탄수화물은 단독으로 먹었을 때 혈당스파이크 최고봉인거 알죠?? 단백질, 지방과 함께 더해서 먹으면 🥑🍳 혈당스파이크 방지는 물론이고, 영양가와 포만감까지 챙길 수 있어요! 🌟그렇다고 탄수화물, 지방 모두 많이 먹으면 증량이니 저당질식사에 건강한지방으로 챙기기! 💚사용제품은 프로필링크 클릭!💚
살 안 찌는 아보카도 오픈 샌드위치
디어다빈 l 영양사 설다빈
Recipe organized by AI
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Cooking Time 10Min
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Ingredients
소금
약간
후추
약간
사워도우 빵
2조각
토마토
0.25개
그릭요거트
2스푼
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