고추참치 계란 라이스 오믈렛

85g 참치 한 캔을 준비하고 그릇에 담아 기름을 제거합니다.

기름을 뺀 참치에 고추장 1스푼, 알룰로스 1스푼, 간장 반 스푼, 깨 반 스푼을 넣습니다.

양념이 잘 섞이도록 비벼 고추참치를 만들어줍니다.

팬에 기름을 1스푼 넉넉히 둘러줍니다.

계란 2개를 깨뜨려 넣고 노른자를 터트려 넓게 펴줍니다.

계란 한쪽에 모짜렐라 치즈 반 컵을 뿌려줍니다.

치즈 위에 반달 모양으로 만든 밥을 올려줍니다.

밥 위에 만들어둔 고추참치를 가득 올리고, 옆에 조미김을 뿌려줍니다.

계란이 찢어지지 않게 반으로 접어주면 완성입니다.