출산 2개월 만에 10kg 뺐다고 하면 사람들이 제일 먼저 묻는 게 바로 “뭐 먹고 뺐어요?”예요. 저는 굶지도 않았고, 샐러드만 먹으면서 스트레스 받은 적도 없어요. 정말 매일 맛있게 먹었어요. 그중에 오늘 보여드리는 이 레시피는 그냥… 출산 후 제 식단의 원탑이었어요. 이거 맛없으면 악플 받아도 돼요ㅋㅋ ⸻ 🍤 초간단 만들기 팬에 올리브오일 + 다진마늘 + 레드페퍼 + 새우 1분만 볶아주세요. 그다음 양배추를 한입 크기로 잘라 넣고, 하림 바베큐맛 닭가슴살(저는 쿠팡에서 샀어요!)도 한입 크기로 슥슥 잘라 넣어요. 후추는 갈아서 솔솔— 2분만 더 볶아주면 완성이에요. 재료 궁합이 너무 잘 맞아서 진짜 맛있어요. 🔊숙주 있으면 풍미업⬆️ ⸻ 🫙 제가 ‘비법 양념’이라고 부르는 소스는요? 간장 1 알룰로스 1 들기름 2 다진마늘 반 스푼 통깨 반 스푼 이거 그냥… 미쳤어요. 왜 이렇게 맛있는지 저도 이유를 모르겠어요. 아시는 분 있으면 댓글 좀 달아주세요😂 ⸻ 🍚 맛·포만감·감량까지 한 번에 흰쌀밥도 당질만 조금 조절해주면 부담 없이 먹을 수 있고, 여기에 소스 싹 뿌려서 한입 먹으면… 진짜 맛보장입니다. 그리고 자동으로 저어주는 팬이라 기름이 거의 안 튀고, 양손이 자유로워서 육아 중에도 너무 편해요. 이런 날은 진짜 살 것 같죠…😂 ⸻ 💛 자세한 레시피나~ 영상 속 제품 최저가로 보고 싶으신 분들은 댓글 아무거나 남겨주세요 ☺️ @ddalmi_love 맛있게 먹으면서도 감량하고 싶은 분들, 저랑 같이 해요! @ddalmi_love