다이어트 양배추 새우 파스타

파스타 쿠커에 면, 물, 소금을 넣고 전자레인지에 10분간 돌려 면을 익혀줍니다.

양배추는 채 썰고, 냉동 새우는 찬물에 담가 해동합니다.

팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 다진 마늘, 크러쉬드 페퍼, 대파를 넣고 볶아 향을 냅니다.

해동한 새우를 넣고 볶다가 새우가 익으면 채 썬 양배추, 참치액, 굴소스를 넣고 함께 볶아줍니다.

면수 한 국자, 익힌 파스타면, 치킨스톡, 후추를 넣고 잘 섞으며 볶아줍니다.

재료가 잘 어우러지도록 볶아 마무리합니다.