초간단 5분 다이어트 오트밀 미역죽

냄비에 오트밀 5스푼을 넣어주세요.

건미역 한 줌을 넣고 물 400ml를 부어주세요.

기름을 뺀 참치를 넣고 보글보글 끓여주세요.

죽이 끓기 시작하면 간장 한 스푼을 넣어주세요.

달걀 한 개를 깨서 넣고 잘 저어주면서 한번 더 끓여주세요.

완성된 죽을 그릇에 담고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리합니다.