전자레인지 2분 비빔밥 밀프랩

애호박과 당근은 채칼로 썰고, 표고버섯은 채썰어줍니다.

밀폐 용기에 콩나물과 손질한 채소들을 먹을 만큼 소분하여 담습니다.

3일 이내에 먹을 것은 냉장 보관하고 나머지는 냉동 보관합니다.

전자레인지용 그릇에 찬밥, 밀프랩 채소, 물 1스푼, 소금 두 꼬집을 넣습니다.

뚜껑을 닫고 전자레인지에 2분간 가열합니다.

간장, 고춧가루, 설탕, 참기름, 식초, 다진 마늘, 다진 청양고추와 쪽파를 섞어 양념장을 만듭니다.

가열된 밥과 채소에 양념장을 넣고 잘 비벼서 완성합니다.