초간단 다이어트 두부계란 새우치즈 그라탕

그릇에 두부 반모를 넣고 포크로 으깨주세요.

달걀 2개를 넣고 두부와 함께 잘 섞어주세요.

치킨스톡 한 스푼, 다진 파 조금, 후추를 충분히 뿌려 간을 맞춰주세요.

해동된 새우와 콘 옥수수를 취향껏 넣어주세요.

전자레인지에 넣고 3분간 돌려주세요.

익은 재료를 한번 섞어준 뒤, 페퍼론치노와 모짜렐라 치즈를 뿌려주세요.

치즈를 녹이기 위해 전자레인지에 3분 더 돌려주면 완성입니다.