➡️영상 속 레시피는 가정용 전자렌지 700W기준 입니다. 1000W 전자렌지는 아래 시간으로 조리 하세요. 1. 간장 진미채: 1분 30초 2. 매운멸치볶음: 2분(고추 없이는 1분 30초) 3. 메추리알장아찌: 5분 4. 숙주나물: 2분 5. 매운감자볶음: 6분 6. 제육볶음: 6분 7. 고추지짐: 4분 8. 오뎅볶음: 3분 9. 참치두부미역국: 6분 🔥 불로 조리 하시고 싶은 분들은 같은 레시피로 하시면 돼요. 🏊‍♀️감자조림은 식용유 1을 더해서 조리 하시면 고추장이 전분과 섞여서 뭉치는 것을 덜하게 만들 수 있어요. 여름이라서 전자렌지 온도가 좀 더 높아져서 그런지 조리 후 감자전분과 고추장 양념이 뭉쳐서 더 구워지는 느낌이 있더라요. 🙏 🌈Instagram : kind_lady_cook (인스타그램에서 ‘따뜻한 여사’ 라고 검색 하시면 찾으실 수 있을거에요.) 💌business E-mail : yosh37@gmail.com (이 영상은 4k로 촬영 되었습니다. 선명하게 즐기시려면 오른쪽 상단에 화질을 1080p로 바꾸시거나 고화질로 봐주세요♡) 🍎영상에서 사용한 제품정보와 🛒 식재료 리스트 https://kindlady.tistory.com/30 📕따뜻한 여사 책 1. 장보기 노하우부터 냉장고 정리, 밀프렙으로 한 달을 여유 있게 만드는 실용 레시피까지! 한 번 요리로 4~6회분 미리 준비해요. 《따뜻한 여사의 월간 집밥》 예스24 https://www.yes24.com/product/goods/143344900 교보문고 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216263260 알라딘 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=362116512 2. 전자레인지 하나로 근사한 집밥 100가지를 완성하게 해주는 마법 같은 요리책입니다. 《따뜻한 여사의 전자레인지 100》 https://search.shopping.naver.com/book/catalog/49381000619?cat_id=50005816&frm=PBOKPRO&query=%EB%94%B0%EB%9C%BB%ED%95%9C+%EC%97%AC%EC%82%AC&NaPm=ct%3Dmephb9c0%7Cci%3Dfacc292af947961b626be2ad4237ab0225e1396c%7Ctr%3Dboknx%7Csn%3D95694%7Chk%3Da1e024eb343e56e784d8ec95393437d59b255180 ❄️냉동해도 좋은 반찬들 어묵볶음, 제육덮밥 밀프랩, 두부참치미역국, 감자조림 📍저의 레시피 무단도용과 재배포는 불가합니다. 혹시 사용하고 싶으신 분들은 "따뜻한 여사"를 언급 하시고 사용 해주세요. 제가 누구보다 많은 유튜브 영상과 인스타그램 릴스들을 보고 있습니다. 제가 댓글로 인사 드리는 일은 없었으면 좋겠습니다. 🤣최악의 카피캣 예시 "7년차 주부 전자레인지로 만드는 4가지 밑반찬 일주일 밑반찬 걱정없어요" "제 MBTI가 ****이라서 이런 아이디어를 냈어요." "주먹밥을 얼려 보시고 한 시간 더 주무세요." (심지어 1시간을 30분, 40분으로 바꿔서 쓰기도 하시고..😖) -오래 된 전자렌지를 사용하는 이유- 저희 집에는, 21년 동안 저와 함께 한, 전자렌지가 하나 있는데요. 제가 21년 동안 전자렌지를 바꾸지 않는 것에는 사연이 조금 있답니다. 몇년 전에 하늘나라에 가셨지만, 저를 사랑으로 키워주신 할아버지가 저의 대학교 입학 선물로 사주신 선물이에요. 그 당시 제가 원하던 대학교에 못 들어가서 집에서도 미운오리가 되어 있을 때, 할아버지가 저의 손을 잡고 하이마트에 가서 대학교 입학을 축하 한다면서 자취 선물로 사주셨어요. 지금 생각 해보면 손녀 기 죽지 말라고 깊은 뜻을 가지고 사주셨던 것 같아요. 몇년 전에 결혼 생활을 하면서 전자렌지가 한번 망가졌답니다. 남편에게 절대 전자렌지를 버릴 수 없다고 하니까 요즘 전자렌지 시세보다 돈을 더 주고 어떻게 부품을 사서 새로 고쳐 왔더라고요. 현재까지 쌩쌩하게 작동을 하고 있답니다. 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Rentree - https://youtu.be/jwZKjlV8rk0 -Why I use an old microwave- In my house, I have a microwave oven that has been with me for 21 years. There's a little bit of a story why I haven't changed the microwave for 21 years. He went to heaven a few years ago, but my loving grandfather bought me this as a gift for entering university. At that time, when I couldn't get into the university I wanted, and was becoming an ugly duck at home, he grabbed my hand and went to the mart to congratulate me on my university entrance and bought me a gift for myself. Now that I think about it, I think he bought me a microwave with a deep meaning so that I wouldn't be discouraged. A few years ago, the microwave was broken. Since I told my husband I could never throw it away, he somehow bought a new part and fixed it by paying more than the price of a microwave. It has been working fine so far. 🌸Hello. ❤️ There are few people who use a 1000W microwave, but there seems to be some. The recipe in the latest video is based on a 700-W microwave oven for home use. Cook the 1000-W microwave oven according to the time below. 1. Soy sauce dried seaweed: 1 minute and 30 seconds 2. Stir-fried spicy anchovies: 2 minutes (1 minute 30 seconds without red pepper) 3. Pickled quail eggs: 5 minutes 4. Bean sprouts: 2 minutes 5. Stir-fried spicy potatoes: 6 minutes 6. Stir-fried spicy pork: 6 minutes 7. Chili peppers: 4 minutes 8. Stir-fried spicy fish cake: 4 minutes 9. Tuna tofu seaweed soup: 6 minutes Under the title of the 🙏🏻 video, I've rewritten this in the More column and the fixed comments. 📌To change the 700W cooking time to 1000W, divide the 700W cooking time by 1.5. Example) 9 minutes ÷ 1.5 = 6 minutes If you split it up and it came out like 2.6666, just cook it by raising it to 3 minutes coolly. If you divided it and got 2.3 minutes, cook it in 2 minutes. Thank you always. 🙏🏻❤️ -Time line 00:00 오늘 할 요리들 소개. 01:06 1. 간장진미채 02:13 2. 매운멸치볶음 03:18 3. 메추리알장아찌 04:32 4. 숙주나물 05:09 5. 매콤 감자조림 06:14 6. 제육볶음 밀프랩 07:47 7. 고추지짐 08:50 8. 어묵볶음 10:18 9. 두부참치 미역국 #밑반찬 #전자렌지요리 #반찬