초간단 다이어트 양배추 참치 덮밥

롤팬에 올리브오일을 두르고 채 썬 양배추를 넣어주세요.

기름을 뺀 참치 한 캔을 넣고 레드페퍼, 후추, 저당 굴소스를 넣어 1분간 볶아주세요.

가운데 자리를 만들어 계란 한 알을 넣고 뚜껑을 닫아 반숙으로 익혀주세요.

밥 위에 볶은 양배추 참치를 올리고, 계란 후라이와 참깨를 뿌려 완성합니다.