전자레인지 5분 요리 다이어트 매콤 참치 순두부 입니다~ 📍재료 순두부 반봉, 참치 반캔, 고춧가루, 저당볶음고추장, 계란1알 📍레시피 순두부,참치,고춧가루,고추장,계란 한번에 다 넣고 전자레인지 단 5분!!이면 완성이예요 (노른자 꼭 터쳐주고 전자레인지 돌리세엽‼️) 🗣️순두부에서 물이 나오기 때문에 물은 따로 넣지 마세요‼️ 40kg빼면서 순두부 참 많이 먹었는데~ 진짜 다양하게 만들어 먹을 수 있거등요~ 여러분들은 어떤게 제일 땡겨요❓ 더 많은 레시피와 정보는 👉@salppaen_unni 더 많은 레시피와 정보는 👉@salppaen_unni ▪️레시피 활용시, 살뺀언니 태그나 출처표기는 힘이됩니다🔥 #살뺀언니레시피 #다이어트레시피 #순두부레시피