또띠아 샌드위치 이렇게 드시면 살빠져요 ㅣ 또띠아랩 만들기 | 해먹으리

또띠아 샌드위치 이렇게 드시면 살빠져요 ㅣ 또띠아랩 만들기

Name: 또띠아 샌드위치 이렇게 드시면 살빠져요 ㅣ 또띠아랩 만들기
Total time: 18 min
Ingredients: 0.3 스푼 와사비; 3 g 후추; 17.5 ml 식초; 0.5 스푼 참기름; 1 티스푼 핑크소금; 0.5 스푼 알룰로스; 1.5 스푼 저당 숯불매콤소스; 1 스푼 저당 스위트 칠리소스; 1 장 또띠아; 1 스푼 저당 머스타드; 40 g 채 썬 당근; 4 스푼 저당 마요네즈; 0.5 스푼 맛술; 300 g 불고기용 소고기; 1 팩 닭가슴살; 2 장 잠봉; 4 장 통밀 또띠아; 30 g 당근라페; 60 g 채 썬 양배추; 0.5 스푼 참치액; 1 스푼 그릭요거트; 4 개 크래미; 4 장 깻잎; 14 장 로메인; 0.5 스푼 진간장; 1 개 오이; 0.5 스푼 다진마늘; 1 스푼 스리라차 소스; 4 개 계란