-10kg감량 할때 최애 샌드위치🥪 난 토스트 보다는 샌드위치를 더 좋아하는데 채소의 아삭하게 씹히는 맛을 좋아하거든! 그래서 다이어트 할때도 샌드위치 많이 먹었는데 이게 내 최애 샌드위치라고 할 수 있어😊 상큼한 오이랑 크래미에다가 맛도리 소스 조합이👍 ✅재료 오이1개,양파조금,크래미4개,로메인(양상추) 💓소스 그릭요거트2스푼,저칼로리마요네즈1스푼,홀그레인머스타드1/2,알룰로스1스푼,후추,생와사비 취향껏(생략가능) 생와사비가 킥이라 먹었을때 톡쏘는 와사비에 입안이 깔끔해지는 맛이라고 해야되나?!^^ 속재료 듬뿍 넣고 만들어 먹으면 포만감도 좋고 너무 맛있어서 일주일에 2~3번은 해먹은듯해 ㅋ 샌드위치 좋아하는 울님들도 꼭 만들어봐🫶 #다이어트샌드위치 #오이크래미샌드위치