#삼만원대로일주일집밥
쿠팡에서 삼만원대로 장보고
일주일 집밥 해먹었어요!🍛🫶🏻
요즘 밖에서 사먹으면 둘이서 3만원은 그냥 넘죠?
한번 외식할 돈으로 둘이서 7번의 집밥(총14인분😆)
오늘은 특별히 외식 느낌나는 메뉴들을 모아봤어요🧡
저번에 올려드린 7번 집밥 많이 좋아해주셔서
또 열심히 고민해 식단 짜보았어요🐥
피드백 마구마구 주시면 감사드립니다!
✨영상 속 쉐프윈 316스텐 파티웍&팬 6/16 공구예정이예요! 알림 신청은 댓글 또는 프로필 링크에서✨
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🛒쿠팡 장보기목록
▪️쿠팡의 다이나믹프라이스정책으로
가격 변동이 있을수 있지만
조금 오르더라도 4만원까지는 안넘을거에요!
장보기목록은 제 채널 링크에
한번에 편히 보실수 있게 정리해둘게요 ◡̈
냉동양지샤브샤브 700g 14,980원
훈제오리 600g 10,780원
깻잎 30g 1,290원
콩나물 400g 2,290원
느타리버섯 200g 1,890원
계란 10구 3,980원
알배추 1,990원
<냉파재료- 대파, 김가루, 양념재료>
⭐️합 37,200₩⭐️
2인 기준 엄청 배부르게 먹었기 때문에 가성비 좋은것 같습니다! ◡̈
🧑🏻🍳️7개 메뉴 목록
콩불, 고기야채찜, 콩나물버섯솥밥, 오리주물럭
계란카레, 비빔밥, 오리에그마요덮밥
*오늘 영상에서는 3가지 메뉴만 담았어요!
🧑🏻🍳콩불
샤브용고기 350g, 콩나물 150g, 깻잎10g(5장정도), 대파 1/2-1대
양념장: 고추장2T, 고춧가루2T, 맛술2T, 진간장2T,
설탕1.5T, 다진마늘1T, 참기름1T, 후추, 통깨
1️⃣ 대파는 세로로 길게 썰고 5cm정도 길이로 썰기
깻잎은 돌돌 말아 채썰기
2️⃣ 큰 웍에 콩나물, 대파, 샤브용고기, 양념장 올린 뒤 중불에서 5분섞기
3️⃣ 고기가 다 익어갈때쯤 깻잎 넣고 조금 더 섞은 뒤 불끄기
4️⃣ 참기름, 통깨 뿌려주면 끝
🧑🏻🍳샤브찜
샤브용고기 350g, 배추 반통, 대파 1대
소스: 유자청 2-3T, 다진마늘반T, 맛술1T, 레몬즙1T, 진간장3T
다진청양고추1개, 물1T
1️⃣ 배추는 먹기 좋은 크기로 썰고, 대파는 채썰기
2️⃣ 웍에 코인육수 2알, 물은 1리터 이상 넣어 끓이기
3️⃣ 찜기에 배추, 채썬 대파, 샤브용고기 올린 뒤 7분찌기
4️⃣ 우러나온 육수에 찬밥, 김가루, 쪽파, 계란, 참기름 넣어 죽만들기😋
*죽은 2인분 기준 참치액1+국간장1 혹은 백간장1.5정도
(간보면서 조절해주셔요)
🧑🏻🍳오리주물럭
훈제오리350g, 대파 1대, 배추 반통
양념장: 고추장2T, 고춧가루2T, 진간장2T, 설탕2T, 다진마늘2T,
참기름1T, 후춧가루
1️⃣ 대파는 길게 썬뒤 5cm정도 길이로 썰고,
배추는 꼭지를 제거해 4cm정도 길이로 썰기
2️⃣ 오리와 양념 넣고 조물조물, 야채넣고 조물조물
3️⃣ 팬에 굽기
4️⃣ 조금 남긴 뒤 큰 덩어리는 가위로 잘라주고
5️⃣ 밥, 김가루, 참기름, 쪽파 넣어 볶음밥 만들기😋
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💜자주 묻는 영상 속 제품
▫️쉐프윈 드림핸즈 궁중웍, 소테팬 26cm
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✍️ Notes
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How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI.
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