Man nehme Haferflocken, Kakao und Bananen und koche daraus ein wunderbares Dessert ohne Zucker, ohne Mehl und ohne Milch.
Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
200 g Haferflocken.
Bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten unter ständigem Rühren braten.
Abkühlen lassen.
2 Bananen.
30 g Kakaopulver.
3 g Zimt.
In 2 Teile teilen.
Form 16 cm/ 6,3 Zoll.
Mit Öl einfetten.
Übertragen Sie die erste Hälfte des Teigs.
1 Banane.
Die zweite Hälfte des Tests.
1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
100 g dunkle Schokolade.
1 Löffel Öl.
30 g Nüsse.
Sehr lecker! Guten Appetit.
Rezept 2
1 Tasse Haferflocken.
3 Eier.
60 g Nüsse.
80 g Rosinen.
1 Banane.
Zitronensaft.
1 Birne.
1 TL Backpulver.
Avocadoöl.
30 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Rezept 3
1 Tasse Haferflocken.
2 Bananen.
2 Eier.
Vanillin.
1 TL Backpulver.
2 Äpfel.
Öl zum braten.
Rezept 4
1 Tasse Haferflocken.
1/2 Tasse Haferflocken.
2 Bananen.
1/3 Tasse Schokoladenstückchen.
15 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Guten Appetit!
Abonnieren Sie unbedingt den Kanal, um nichts zu verlieren ❗️ https://www.youtube.com/channel/UCwJj79b2VHe09lTexs-Rh0Q
#Dessert #Rezepte #Kekse
