에어프라이어로 닭가슴살 요리 초간단 존맛탱

냉동 닭가슴살 1kg을 냉장실로 옮겨 해동을 시작합니다.

해동이 어느 정도 된 닭가슴살을 따뜻한 물로 추가 해동합니다.

해동이 완료된 닭가슴살을 깨끗이 씻습니다.

닭가슴살에 가위로 사이사이 칼집을 내어 손질합니다.

도마 위에 닭가슴살을 놓고 소금과 후추로 양념을 합니다.

양념이 고루 배이도록 앞뒤로 돌려가며 간을 합니다.

마늘을 깨끗이 씻어 준비합니다.

에어프라이어 바스켓에 종이호일을 깔고 닭가슴살을 정성스럽게 올립니다.

닭가슴살 위에 마늘을 올립니다.

에어프라이어 온도를 180도로 설정하고 10분 동안 조리합니다.

10분 후 닭가슴살을 뒤집어 줍니다.

양이 많다면 시간을 추가하여 200도에서 12분 정도 더 조리합니다.

바삭하게 익을 때까지 추가로 조리하며 상태를 확인합니다.

바삭하고 촉촉하게 익은 닭가슴살을 꺼내 시식합니다.