양배추를 많이 채 썬 후, 전자레인지에 돌려 익혀줍니다.

익힌 양배추를 찬물에 살짝 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다.

그릇에 따뜻한 밥 반 공기를 담고 그 위에 물기를 짠 양배추를 모두 올려줍니다.

숯불 맛 매콤참치 한 팩을 다 붓고, 계란 한 알을 올려줍니다.

전자레인지에 넣고 계란 흰자가 익을 때까지 약 4~5분간 돌려줍니다.

조리가 끝나면 간장, 참기름, 통깨를 취향껏 뿌려줍니다.

모든 재료를 잘 비벼서 맛있게 즐기세요.