신혼때는 수육 한 번 하려고하면 그렇~게 어려웠거든요? 이제는 초간단하게 만들어 먹는데, 불앞에서 땀 흘리며 만든 수육만큼 맛있어요! 의외로 살안찌는 삼겹살 이렇게 먹으면 포만감 끝내주고, 뱃살 쏙쏙빠지고, 소화도 엄청 잘돼요. 마늘소스는 꼭 찍어서 맛있~게 드시고 오늘 더 건강해지자구요! 레시피: 삼겹살 대파 찜! 🥗 재료: 삼겹살 , 대파(반갈라주기) , 양파 (슬라이스), 마늘 (슬라이스), 물, 후추, 소금 조리 방법: 1. 삼겹살과 반 가른 대파를 차곡차곡 쌓은 후(3겹) 조각내어주세요 2. 찜기에 슬라이스한 양파를 깔아주고, 삼겹대파를 넣어주세요. 3. 간장:물 1:1을 뿌려주고, 후추를 뿌린 후 마늘을 올려주세요. 4. 전자레인지에서 5뷴 / 5분 10분간 돌려 완성! (고기의 양에 따라 차이가 있습니다, 5분 돌리고 삼겹의 상태에 따라 시간을 조절해주세요^^) 👩‍🍳 마늘소스(찍어먹기용): 다진 마늘 (2-3 큰술) 알룰로스 (1 큰술) 매실액 (1 큰술) 참기름 (1 큰술) 소스 재료를 섞어 삼겹살에 찍어먹으면 🌟 더욱 맛있답니다! #삼겹살 #대파찜 #건강식 #다이어트 #가족과함께 #맛있는레시피 #홈쿡 #건강한식사