믹서기에 딸기, 무가당 우유, 알룰로스를 넣고 곱게 갈아 딸기 쉐이크를 만들어주세요.
그릇에 오트밀, 프로틴 파우더, 치아씨드를 넣고, 만들어 둔 딸기 쉐이크를 부어 잘 섞어주세요.
완성된 반죽을 냉장고에 반나절(최소 12시간) 이상 넣어 꾸덕하게 만들어주세요.
컵에 숙성된 오트밀, 자른 딸기, 그릭요거트를 층층이 쌓아주세요. 마지막으로 딸기와 코코넛 가루를 올려 장식하면 완성입니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.