믹서기에 딸기, 무가당 우유, 알룰로스를 넣고 곱게 갈아 딸기 쉐이크를 만들어주세요.
그릇에 오트밀, 프로틴 파우더, 치아씨드를 넣고, 만들어 둔 딸기 쉐이크를 부어 잘 섞어주세요.
완성된 반죽을 냉장고에 반나절(최소 12시간) 이상 넣어 꾸덕하게 만들어주세요.
컵에 숙성된 오트밀, 자른 딸기, 그릭요거트를 층층이 쌓아주세요. 마지막으로 딸기와 코코넛 가루를 올려 장식하면 완성입니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.