이건 다이어트하면 가장 먼저 생각나는 닭가슴살과 양배추를 친근하면서도 맛있게 먹을 수 있어서 평생 써먹을 레시피예요! 👍 갓 만든 김치같이 아삭아삭 상큼한 양배추 무침은 이것만 먹어도 진짜 맛있는데 노릇하게 구운 닭가슴살을 같이 먹으면 양배추는 냉장고에서 순삭됩니다!! 🍚양배추 닭가슴살 비빔밥 레시피 1.양배추 국그릇 하나 가득(150g) 채썰고 소금 1/5숟가락, 물 2숟가락 넣고 15분동안 절여요 2.그동안 닭가슴살 한 덩어리(약135g)는 채 썰어요 3.도시락김 한 통(약 5g내외)은 비닐 봉투에 넣어 부숴놓아요 4.절인 양배추는 물기를 짜서 고춧가루 1숟가락, 참치액 1숟가락, 알룰로스 2/3숟가락, 식초 1숟가락, 다진마늘 0.5작은숟가락 넣고 버무려요 5.중불에 올리브유 0.5숟가락, 닭가슴살에 소금 1/3작은술, 후추추해서 노릇하게 볶아요 6.밥 2/3공기(140g)위에 양배추,닭가슴살,김가루, 깨 약간, 참기름 1숟가락 가득넣어 비벼먹어요!! ⭐️취향에 따라 참기름 조금 더 넣거나 새콤한거 좋아하시면 식초 반스푼 추가하셔도 좋아요!! ✔️영상에서 사용한 제품 정보는 제 프로필 링크에서 확인 가능해요!! 오늘도 소중한 시간에 제 영상을 봐주셔서 감사합니다!! 💚💚 항상 맛있고 건강한 하루되세요!!