살 뺄 때 무조건 알아야하는 닭가슴살 양배추 비빔밥

양배추를 국그릇 하나 가득 채 썰고 소금, 물을 넣고 15분 동안 절여주세요.

닭가슴살 한 덩어리를 편 썰고 눕혀서 채 썰어주세요.

도시락김 한 통을 비닐 봉투에 넣어 부숴주세요.

절인 양배추의 물기를 가볍게 짜고 고춧가루, 참치액, 알룰로스, 식초, 다진 마늘을 넣고 버무려주세요.

중불에 오일을 두르고 닭가슴살에 소금, 후추를 뿌려 노릇하게 볶아주세요.

밥 위에 준비한 양배추 무침, 볶은 닭가슴살, 김가루, 깨를 올리고 참기름을 뿌려주세요.

모든 재료를 잘 비벼서 드세요.