피부가 환해지고 뱃살 빠지는 자연식물식 밀프랩

가지, 애호박, 당근, 표고버섯 등 냉장고에 있는 채소를 먹기 좋은 크기로 썰어 밀프랩 용기에 담아주세요.

진간장, 들기름, 다진 마늘, 알룰로스를 섞어 드레싱을 만듭니다.

보관해둔 채소 밀프랩을 전자레인지에 3분간 데웁니다.

데운 채소 위에 삶은 계란을 추가해 단백질을 보충합니다.

만들어둔 드레싱을 뿌려 완성합니다.