전자레인지 5분컷 다이어트 순두부 쫄면

전자레인지용 그릇에 다진마늘, 고춧가루, 올리브오일, 다진 대파를 넣고 섞어 전자레인지에 30초 돌려 고추기름을 내줍니다.

만들어진 양념에 간장, 굴소스를 넣고 섞은 뒤, 순두부 한 봉지를 넣고 전자레인지에 3분 돌려줍니다.

데워진 순두부에 콩단백면과 계란 한 알을 넣고, 노른자를 터뜨린 후 전자레인지에 1분 30초 더 돌려줍니다.

완성된 순두부 쫄면에 취향에 맞게 후추를 뿌려 마무리합니다.