[-5kg 살 쭉쭉 빠지는 초간단 지중해 샐러드] 이거 여름 감량기 때 진짜 매일 먹었던 샐러드에요! 간단하고 맛있어서 자꾸 손이 가더라구요 입터짐 막고 피부까지 좋아지는 초간단 지중해 샐러드 레시피 알려드릴게요👩‍🍳 진짜 맛있으니까 저장하고 다이어트하는 친구 태그해주세요❤️ 📍레시피 1. 그릇에 오이 한 개, 방울토마토 10개, 삶은 병아리콩 50g, 보코치니 치즈 넣기 2. 소스는 올리브유 3스푼, 알룰로스 1스푼, 후추, 소금, 애사비 2스푼 넣고 섞어주면 완성 ✔️ 다이어트 꿀팁‼️ 식전 or 식후 물과 함께 섭취하면 입터짐 방지 + 혈당관리 + 소화개선까지! 💡왜 애사비를 매일 챙겨 마시게 됐을까? 🧡 탄산음료 대체템으로 완벽 •톡 쏘는 청량감에 맛도 좋아서 •포카리스웨트/사과데미소다 느낌인데 저당 •애사비 특유의 쿰쿰한 향·맛 전혀 없음! → 탄산, 주스 생각 안남 → 간식 유혹 자체 감소! 🧡 혈당이 안정되니, 식욕도 안정됨 •혈당 스파이크 ↓ → 폭식/입터짐 방지 •PMS 기간 중에도 식욕 컨트롤 가능했다는 후기 •식후에도 식곤증 없이 개운하게! 🧡 건강한 루틴 형성에 딱 좋은 제품 •물에 타먹기만 하면 끝! •소화가 더 잘 되고, 배에 더부룩함도 사라짐 •매일 챙기는 루틴이 하나 생겼다는 것만으로 → 다이어트가 더 ‘꾸준해지는 느낌’ ✨ 잘록 애사비 클렌즈만의 핵심 POINT 1️⃣ 국내 최고 고함량 애사비 제품 •1포당 사과초모식초 3,300mg •총산 10%로 시중 애사비 중 가장 강력 •영국산 유기농 프리미엄 분말 사용 → 위생적 액상화 2️⃣ 원료 딱 2가지! PURE하게 •쓸데없는 부원료 없이 사과초모식초 + 바나바잎 추출물만! → 혈당조절에 진심 담긴 구성 3️⃣ 진짜 맛있고 간편해요 •포카리스웨트 맛, 사과맛 느낌 •저당이라 부담 없고, 마시면 시원하고 개운 •얼려먹거나 샐러드에 뿌려도 굿 🥤 섭취 가이드 •물 or 탄산수 60~80ml + 얼음에 1포 타서 마시기 •물 100ml 이상일 땐 2포까지 OK •식전/식후 20분 이내, 하루 최대 2포 권장 •얼려 먹거나, 샐러드에 뿌려도 Good! 🍎 이런 분들께 추천드려요! ✔️ 식욕 조절이 어려워 자꾸 입이 심심한 분 ✔️ 점심만 먹고 나면 식곤증이 몰려오는 분 ✔️ 간식·탄산을 쉽게 끊지 못하는 분 ✔️ 애사비 먹고 싶은데 쿰쿰한 맛이 싫었던 분 ✔️ 탄수화물, 기름진 음식 자주 드시는 탄·지러버 ✔️ 변비·장 더부룩함으로 속이 불편한 분 ✔️ 혈당관리 시작하고 싶은 초보 루틴러 ✔️ 다이어트 루틴의 효율을 높이고 싶은 분 📢 지금 공구 2일차! 내일까지 딱 하루 남았어요. 품절 전 서두르세요‼️ 📌 공동구매 일정 - 7월 2일(수) 오후 11시 59분까지 📌구매방법 - @happysunii 프로필 링크 클릭 #애사비공구 #애사비 #공구오픈 #다이어트루틴 #급찐급빠 #잘록 #잘록애사비 #애사비추천 #다이어트레시피 #지중해샐러드 #초간단레시피
초간단 지중해 샐러드 Thumbnail

초간단 지중해 샐러드

avatar해피써니 | 초간단 다이어트 식단 레시피
sparkleRecipe organized by AI
Cooking Time 5Min
Ingredients
애사비2스푼
오이1개
방울토마토10개
삶은 병아리콩50g
보코치니 치즈적당량

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