오늘부터 점심이든 저녁이든 한끼만 바꾸기.. 진짜 맛있음 .. 탄수 필요하면 !!!! 밥이나 파스타면 추가해주면됩니다 ...🫰🏻🫰🏻🫰🏻 <️파스타면 추천!!!!> ✅양파 잘게 썰어주고, 토마토 반으로 썰어주세요 ✅볼에 담고 드레싱 소스 넣고 상추 조금 뜯어 넣어주세요 ✅고기 구워 넣고 살살 버무려주세요 ✔️드레싱소스 -올리브오일 2 -식초 2 -알룰로스 2 -간장 2 -참기름 1 -토마토+양파 소스를 냉장고에 뒀다가 먹으면 더 맛있게 드실수 있습니다 -상추는 마지막에 넣고 살살 버무리세요 #다이어트식단 #식단 #고기 #샐러드 #유지어터 #다이어터 #초간단레시피 #레시피 #건강식단 #diet #salad #이지테이블