-5kg 살이 쭉쭉 빠지는 다이어트 나시고랭

올리브유를 두른 팬에 다진 마늘, 새우, 페페론치노를 넣고 노릇하게 볶아주세요.

간장, 저당 굴소스, 저당 스리라차, 알룰로스를 넣고 섞어주세요.

밥 한 공기를 넣고 잘 섞은 후, 숙주 한 줌을 올려 먹기 좋게 잘라주세요.

재료를 한쪽으로 밀어놓고 계란을 넣어 스크램블을 만든 후, 모든 재료를 함께 볶아주세요.

그릇에 잘 담고 후추를 뿌려 마무리합니다.