Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
당근, 브로콜리, 단호박, 양배추를 먹기 좋은 크기로 잘라 찜기 1단에 넣어주세요.
찜기 2단에 달걀을 올리고, 채소와 함께 15분간 쪄주세요.
쪄진 달걀은 건져내 찬물에 식힌 후 껍질을 까서 4등분 해주세요.
케일, 파프리카, 시금치를 손질해 찜기에 넣고 5분간 쪄주세요.
쪄진 모든 채소를 믹싱볼에 담고 소금, 후추, 엑스트라 버진 올리브유를 넣고 섞어주세요.
넓은 접시에 무설탕 그릭요거트를 듬뿍 펴 발라주세요.
요거트 위에 버무린 채소찜과 4등분한 달걀을 올려주세요.
헴프씨드를 뿌리고 엑스트라 버진 올리브유를 둘러 마무리해주세요.
