ㅋㅋㅋ아이들 소고기무국 끓여줄려고 했는데 자연스럽게 눈이 마주친거죠~ 그럼 차돌박이 무덮밥 가야죠 🤔 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 너무 간단해요 전자레인지 용기에 저당밥이나 현미밥 170g 단백질 (새우, 두부, 차돌박이 등 골라잡고) 식이섬유 (무, 양배추, 콩나물, 부추 등 아무꺼나 다 가능) 전자레인지 3분30초에서 4분 끝 👉🏻만능 앙념장은 🌟간장3 고춧가루1 알룰로스1 다진마늘0.5 숟가락 깨 솔솔솔 저장하셨다가 맛있게 드세용용용 🙂 #다이어트레시피 #다이어트식단 #무덮밥 #전자레인지레시피 #자취요리