Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
전자레인지용 찜기에 시금치, 당근, 버섯, 애호박 등 각종 나물과 소금을 넣고 뚜껑을 덮어 전자레인지에 2분간 돌려 나물을 준비합니다.
그릇에 고춧가루, 알룰로스, 간장을 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다.
밥 대신 사용할 두부를 으깨서 준비합니다.
그릇에 으깬 두부를 담고, 그 위에 준비한 나물, 양념장, 계란후라이를 올립니다.
마지막으로 참기름을 둘러 완성합니다.
