살빠지는 연어덮밥🧡 급빠할때 점심메뉴로 먹기좋은 맛있는 메뉴! 생와사비 들어간 간장소스가 킥이에요 연어는 단백질 보충도 좋고 불포화지방도 풍부해서 식단에 샐러드 토핑, 덮밥으로 많이 활용하지만 몇조각 먹다보면 좀 느끼하니까 와사비소스로 느끼함 눌러주기❣️할라피뇨 같이 먹어도 맛있어요:) ✔️1인분(밥반공기)기준 소스_ 간장1T, 알룰로스반스푼, 참치액반스푼, 참기름 반스푼, 생와사비약간, 깨 ✔️ 점심은 밥반공기 덮밥 해먹고 저녁을 간단하게 샐러드식단으로 해결하면 급빠하기 좋아요:) ✅ 먹기좋은 연어추천은 👉 프로필링크 ✅ 다이어트식단은 @joy.diettable #다이어트식단추천 #연어덮밥 #식단레시피 #맛있는다이어트식단 #맛있는식단 #조이건강식탁