한입 베어 먹어보고 깜짝 놀라 눈이 휘둥그레졌다고 할까요👍👍👍
토마토의 채즙과 고소한 치즈가 만나서 정말 감동적인 맛이라고 하면 될것 같아요🥹🤗
통밀또띠아와 올리브오일을 사용하셔서 조리 하시면 다이어트 식사로도 정말 훌륭한 한끼가 됩니다.
토마토 통밀또띠아 레시피 드릴께요.
✅식재료
통밀또띠아 1장,토마토 1개,모짜렐라치즈 취향껏,계란2개,쪽파(부추,대파가능-고명용)
✅소스
소금약간
✅레시피
1.먼저 계란2개 깨트려서 풀어둔다
2.달군팬에 올리브오일 두르고 토마토 앞뒤로 구운다음 소금 한꼬집 뿌려준다
3.그 위에 쪽파 뿌리고 계란물 붓고 또띠아 올려 뚜껑닫고 약불에서 2분 굽다가 뒤집는다.
4.치즈 취향껏 뿌린후 반접어서 반접어 치즈가 녹을때까지 구워주면 완성입니다.
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🟣중년의 나이를 지나면서 더 건강한 라이프 스타일을 찾기위해 자기계발과 다이어트,건강을 정말 중요하게 생각하는 50대 bada_diet_입니다.
인친님들 모두 늘 건강하고 매일 다이어트 성공하시고 행복한 하루하루 만들어 가시길 바랄께요.
영상 시청해 주셔서 감사합니다.🤗🤗
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