다이어트 양배추 군만두

양배추를 4등분한 후 한 조각을 채 썰어 준비합니다.

참치 한 캔의 물기를 빼줍니다.

팬에 올리브 오일을 두르고 채 썬 양배추를 넣어 숨이 죽을 때까지 볶아줍니다.

한쪽에 달걀 3개를 깨 넣어 스크램블을 만들어 양배추와 섞어줍니다.

물기를 뺀 참치를 넣고 소금과 후추로 간을 하여 속재료를 완성합니다.

물에 적신 라이스페이퍼에 익힌 재료를 넣고 돌돌 말아줍니다.

팬에 기름을 두르고 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.

분량의 소스 재료를 모두 섞어 곁들일 소스를 만듭니다.