Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
그릇에 채 썬 양배추, 계란 2개, 소금 2꼬집을 넣고 잘 섞어줍니다.
계란말이 팬에 기름을 두르고 양배추 반죽을 펼쳐 약불에서 앞뒤로 구워줍니다.
그릇에 계란 3개를 풀어 뚜껑을 덮고 전자레인지에 1분 30초에서 2분간 돌려 익힙니다.
익힌 계란에 소금, 후추, 저당 마요네즈, 저당 머스터드, 알룰로스를 넣고 으깨며 섞어줍니다.
구운 양배추전을 반으로 자르고, 한쪽에 에그마요를 듬뿍 올린 뒤 나머지 한쪽으로 덮습니다.
랩으로 단단히 감싼 뒤 반으로 잘라 완성합니다.
