#토마토마리네이드 🍅✨ 여름 되니까 시원하고 상큼한게 자꾸 생각나시죠🫶🏻 요거는 토마토 싫어하는 남편도 좋아하는 (!!!) 토마토마리네이드 인데, 많이 해놔도 금방 순삭하게 되더라구요😊 / 원래는 껍질 벗겨서 하지만, 껍질에 좋은 라이코펜 성분이 훨씬 많아 껍질채로 하는게 좋다는 의견도 많아요! 🥰 요건 취향에 따라 해보셔요! 🫶🏻 / 🍅토마토 효능🍅 • 항암작용 • 피로회복 • 장 건강 • 혈관건강 / ✅ 토마토마리네이드 <500g 한 팩 기준> 🫙 드레싱소스 - 올리브오일 4T - 식초 2T - 레몬즙 2T - 소금 0.5T - 후추 0.5T - 다진마늘 0.5T 1️⃣ 방울토마토 깨끗하게 씻고 십자 모양으로 칼집 내주세요 2️⃣ 양파 반개, 바질 3-4입 잘게 다져주세요 (깻잎 대체 가능) 3️⃣ 볼에 다담고 드레싱소스 뿌려 버무려내면 완성 ✔️ 단 맛 좋아하시면 알룰로스 1T 추가 해주세요! ✔️ 냉장숙성 하루 추천드려요 ✔️ 3-4일정도 냉정보관 가능합니다 ✔️ 1T는 15ml 아빠숟가락 계량 입니다 :) ☑️ 파스타에도 잘 어울려요 🍝 ☑️ 샤워도우 + 크림치즈 위에 올려 드셔도 맛있어요