⬇짧은 영상이라 아래 레시피 적어놨어요💓💓
한고은님 평소에 즐겨 먹는 다이어트 메뉴에요
유튜브 보다가 저도 만들어 먹었는데..
이게 포만감이 장난 아니에요 ㅎㅎ
다른 군것질 생각 1도 없고
맛도 맛있어서 일주일 동안 4번이나 만들어 먹었어요 ㅎㅎ
📍재료
삶은 달걀 4개, 그릭 요거트 3수저, 홀그레인 머스타드 1수저, 알룰로스 또는 꿀 (선택사항)
📍레시피
1️⃣ 삶은 달걀, 그릭 요거트, 홀그레인 머스타드, 알룰로스 넣어 으깨서 섞어주세요
2️⃣ 그냥 샐러드처럼 먹어도 맛있고, 빵 위에 올려 먹어도 맛있어요!!
영상출처: 한고은님 유듀브
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