월급 빼고 다 오르는 고물가 시대에 주말에 밀프랩을 했더니 식비절약이 되더라고요 여러분도 영상 미리 저장해두고 맛있게 드셔보세요❤ ✔ 재료 팽이버섯, 다진마늘, 스리라차소스, 저당굴소스 알룰로스, 계란, 현미밥 ✔ 레시피 1. 팽이버섯 2개 밑동 자르고 전자레인지 용기에 고루 펼쳐줍니다. 2. 팽이버섯에 다진마늘 1스푼, 스리라차소스 6스푼, 저당굴소스 2스푼, 알룰로스 2스푼 넣고 전자레인지 3분 돌려줍니다. 3. 계란 2개 스크램블 만들어줍니다. 4. 도시락 통에 현미밥 적당히 담고 팽이버섯, 스크램블 올리면 완성! 30kg 감량한 12만 다이어트 유튜버이자, 네이버 푸드 인플루언서 꾸주니의 다이어트 식단 레시피가 궁금하시다면 팔로우 꾹🩷 @ggujunii @ggujunii @ggujunii 📍YouTube : 꾸주니GGUJUNII