운동 후 단백질 폭탄! 초간단 두부계란 그라탕

전자레인지용 용기에 물기를 뺀 두부 반 모를 넣고 으깨주세요.

으깬 두부 위에 계란 2개와 소금을 약간 넣고 잘 섞어주세요.

대파를 듬뿍 넣어 함께 섞어줍니다.

토마토 소스 3스푼을 위에 골고루 펴 발라주세요.

모짜렐라 치즈를 원하는 만큼 듬뿍 올려주세요.

뚜껑을 덮고 전자레인지에 5분간 돌려주세요.

마지막으로 후추를 뿌려 완성합니다.