이시영 다이어트 야채밥

그릇에 진간장, 알룰로스, 다진 마늘, 통깨, 들기름을 넣고 잘 섞어 소스를 만듭니다.

팬에 올리브유를 두르고 애호박, 당근, 팽이버섯, 새우를 올립니다.

소금과 후추를 뿌려 간을 하고 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.

곤약밥 위에 구운 재료를 모두 올리고 만들어둔 소스를 뿌려 완성합니다.