헐리우스 스타들의 다이어트 비결?! 식전에 먹어도 좋고, 여기저기 곁들여도 잘어울리는 '쉬라즈 샐러드' 입니당! 저 요즘 이 샐러드에 빠져서 매일 먹고있어요... 거짓말이 아니라 진짜 매일이요😋 너무너무 맛있거든요!!!! ✅️샐러드 레시피✅️ 재료 : 방울토마토, 오이, 양파 1. 모든재료를 퍼먹기 좋게 입자있게 다져주세요. ▶️양파는 매운맛 제거(물에 담그기)를 하셔도되고, 귀찮으시면 저처럼 그냥 사용하시되 양을 줄이시면 매운맛이 크게 느껴지지않아요 :) 2. 소스만들기 올리브유2~3T + 레몬즙 1~2T + 아가베시럽 소량 + 소금, 후추 소량 ▶️아가베시럽은 메이플시럽, 꿀, 알룰로스 등으로 대체가능합니다! 완성👍너무 간단하죠? 요알못도 무조건 가능한 레시피에요🩷 꼭~만들어보세용! 올리브오일+레몬즙 조합이 요즘 핫하잖아요 그냥 꿀꺽~마시기도 하는데 샐러드 소스로 먹으니,,,✨️미쵸버려,,, 식전에 먹으면 과식을 방지해주고, 식이섬유가 풍부하니 다이어트, 건강에 도움되는건 물론이고! 계란/단호박/콩/고구마 등이랑 함께 먹으면 한끼식사 가능하니 완전 만능이에요👍👍👍 토마토, 양파, 오이같은 신선한 재료에 올리브오일을 더한💚 지중해식 다이어트 샐러드라고 생각하시면됩니당~ #푸리식단 #푸드리셋