Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
용기에 오트밀, 프로틴파우더, 치아씨드, 알룰로스, 무가당 요거트, 무가당 오트우유, 코코아 파우더를 모두 넣습니다.
모든 재료가 잘 섞이도록 저어줍니다.
무가당 요거트와 알룰로스를 섞어 요거트 크림을 만든 뒤, 초코 오트밀 베이스 위에 올려줍니다.
볶은 현미에 녹인 다크초콜릿과 코코넛오일을 넣고 섞어 초코 크런치를 만듭니다.
만든 초코 크런치를 요거트 크림 위에 올려줍니다.
냉장고에서 최소 6시간 이상 숙성시킨 후 먹습니다.
