남은 오트밀 이렇게 드세요! 오트밀쿠키 ⬇️
그래놀라 레시피 관심 많이 가져 주셔서
오트밀 활용 레시피 가져 왔어요❤️
<속 편하고 든든한 오트밀 쿠키🍪>
식이섬유 듬~뿍! 단호박 덕분에 촉촉하고
오트밀+견과류라 포만감까지 완벽해요❤️
다이어트 중에도 간식 포기 못한다면 꼭 저장해두세요💬
출처: wonder_eomeom
➡️재료
퀵오트밀 100g, 단호박 150g, 견과류 40g, 소금, 베이킹 파우더, 오일(식물성), 알룰로스
➡️순서
1)완전히 식힌 단호박에 오트밀, 견과류, 소금 1/5t, 베이킹 파우더 1t, 오일 2T, 알룰로스 2T
*반죽이 질면 가루형 알룰로스로 대체 그래도 질면 냉장고에 1~2시간 두었다가 사용
*견과류는 조금 부셔주세요.
2)에어프라이어 180도 15분 뒤집어 170도 5~10분
*단호박 세척: 베이킹 소다에 5분 담가 두었다가 세척(물에 뜨니 무거운 거 올려주세요.)
*단호박 익히기: 전자레인지에 3분 돌려 꼭지 따고 씨 빼서 5분 돌리기
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Crispy and Moist Oatmeal Sweet Pumpkin Cookies
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