⠀ 주말 아침 집에있는 재료 몽땅 넣어서 또띠아랩 만들어먹었는데 남표니도 맛있다며 칭찬해줬어요! 남표니가 닭가슴살 퍽퍽한거 싫어해서 걱정했는데 이전 영상 닭가슴살로 만든거 넣어줬더니 부드럽다며 엄청잘먹더라구요😍 그리고 킥은! 이 소스인데 저는 이거 샐러드에도 뿌려먹어요 진짜 맛있으니 마니마니 만들어두고 드세요❤ 냉장고에 일주일 동안은 여유있게 둬도 된답니다! 저는 다이어트중이라 머스타드는 저당, 아보카도 마요네즈 사용했어요: ) 맛있게 드세요🫶🏻❤️ 🥙 재료 또띠아, 슬라이스치즈, 토마토, 오이, 닭가슴살, 쌈채소 🫕 양념 드레싱 - 홀그레인 0.5T, 알룰로스 0.5T, 머스타드 1T, 스리라차 1T, 마요네즈 1T 🧑🏻‍🍳 레시피 ① 드레싱 - 홀그레인 0.5T, 알룰로스 0.5T, 머스타드 1T, 스리라차 1T, 마요네즈 1T 만들어주세요 ② 또디아에 크림치즈 바르고 재료 순서대로 올려 꾹꾹담아 말아주고 ③ 매직랩으로 한번더 감싸 잘라주면 완성입니다 #또디아랩 #또띠아롤 #닭가슴살또띠아랩 #다이어트식 #치킨랩 #또띠아요리 #또띠아레시피 #저탄고단 #다이어트레시피 #다이어트식단 #건강한한끼 #홈트식단 #다이어트요리 #저칼로리레시피 #다이어트레시피 #헬린이식단 #운동식단 #저지방식단 #레시피공유 #다이어트 #다이어트음식 #다이어트식단 #살빠지는요리 #빵이레시피