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이게 다이어트식이라고? 할만큼 너무너무 맛있습니다 특히 오트밀이 매우 얇고 부드러워서 리조또로 만들어도 아주 잘 넘어가고 소화도 굉장히 잘돼요! ✔️특히 저는 밀가루 대신 두부면, 두유면 가끔먹긴하는데 식사 만족감이 너무 떨어져서 역시!! 글루텐이 짱이다!! 하는 사람인데 🇫🇮헬싱키밀 오트밀은 글루텐프리인데 부드럽고 소화잘되고 쌀밥대신 먹기 너무너무 좋아요!!!! ✅오트밀은 오늘밤10시 오픈입니다! 🥣 바질오트밀리조또(2인분) 1. 재료 준비 * 양파 반개 다지기 * 냄비에 올리브유 두르고 다진 마늘 + 양파 볶기 (소금,후추간 하기) * 새우 넣어 익힌 뒤 건져내기 2. 리조또 베이스 만들기 * 오트밀 6큰술 넣어 볶아주기 * 👉 오트밀이 얇고 부드러워서 다진 마늘과 비교해도 크기 차이가 거의 없어요! 3. 걸쭉하게 끓이기 * 우유 400ml + 바질페스토 2큰술 + 크러쉬드 레드페퍼홀 넣기 * 바글바글 끓여 걸쭉하게 만들기 4. 마무리 * 취향에 따라 체다치즈 넣어 녹여주기 🧀 * 새우를 위에 올리고, 올리브유 한 번 더 둘러 마무리
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남편도 대만족한 초간단 다이어트식, 바질 오트밀 리조또

avatar윤은지 • 레딸
sparkleRecipe organized by AI
Cooking Time 10Min
Ingredients
소금적당량
바질페스토2큰술
양파0.5개
올리브유적당량
다진 마늘적당량

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