#불고기메밀포케 #직장인도시락 오랜만에 돌아온 도시락 밀프랩이에요💛 최근 만들었던 밀프랩중 의외로 너무 맛있어서 빨리 짧은 영상으로 보여드리려했던 ‘불고기구운야채메밀포케’입니다! 내돈내산인데 정말 만족하는 면사랑 냉동메밀면 아띠홈 밀프랩용기 이거 두개가 사이즈도 딱이라 정말 추천드리는 제품이에요! ─────────────────── 🧑🏻‍🍳불고기메밀포케(4인분기준) 1️⃣ 불고기 280-350g정도 촉촉하게 구워주기 2️⃣ 가지 2/3, 당근1, 만가닥 버섯 150g 손질하기 *가지와 당근은 돌려가며 어슷썰기 *버섯은 밑동 자른후 가닥가닥 찢기 3️⃣ 야채에 소금, 후추 밑간하고 올리브유 뿌린 뒤 에프 180도 10~15분 4️⃣ 밀프랩 용기에 냉동메밀면(2개) 반 잘라 하나씩 담아주고, 불고기와 구운야채 소분하기 5️⃣ 이대로 냉동해두고 한달안에 드세요! 🫙드레싱(1인분기준) 간장1.5, 토마토발사믹1.5(일반발사믹 가능), 알룰로스0.5, 다진마늘0.5, 올리브유1, 후추 갈갈갈 👉🏻먹는 방법 물 살짝 넣고 전자레인지 3-4분 (1100와트 기준이니 출력이 낮을 경우 시간을 1분씩 추가해 돌려주세요) ✔️오버쿡 되면 고기가 질겨질수 있으니 주의해주세요◡̈ ─────────────────── ▫️아띠홈 밀프렙도시락(쿠팡링크는 프로필에 걸어두었어요) ▫️쿠진아트 에어프라이어 오븐 ️️▫️알텐바흐 스텐밧드