다이어트할때 귀찮은데 맛있는거 땡기면 이겁니다👍 게다가 가성비도 완젼 굳🔥 어찌 전 귀찮아 죽겠는와중에도 맛있는걸 먹고 싶은지 모르겠지만...ㅎ (저만 그런게 아니길요💦) 퇴근하고 와서 요렇게 후다닥 전자레인지 돌려놓고, 옷갈아입고와서 먹을준비 합니다. 이게 소스도 대충 만들면 되고, 단백질 충전에도 딱이라 완젼 괜찮아요! 순두부랑 팽이버섯 반봉 사와서 가성비 만땅 전자레인지 요리 함 해보세요🤗 양념🫧 고추가루 1/2스푼 고추장 1/2스푼 참치액 1스푼 (다른 액젓도 없으면 그냥 간장으로!!) 진간장 1/2스푼 참기름 1/2스푼 알룰로스 아주 조금 물 50~70ml 통깨 약간 #다이어트식단 #다이어터식단 #다이어트레시피 #다이어트레시피공유 #다이어터저녁