채소 뇨끼 구이 초간단 4끼 밀프렙하기

큰 볼에 브로콜리, 방울토마토, 양파, 이탈리안 소시지, 감자 뇨끼를 모두 넣습니다.

올리브오일, 소금, 후추, 이탈리안 허브, 다진 마늘, 크러시드 페퍼를 넣고 모든 재료가 잘 섞이도록 버무려줍니다.

유산지를 깐 오븐 팬에 섞은 재료를 넓게 펼쳐 담고, 230도로 예열된 오븐에서 10분간 굽습니다.

오븐에서 팬을 꺼내 페타 치즈를 골고루 올린 후, 다시 오븐에 넣어 20분 더 굽습니다.

완성된 뇨끼 야채 구이를 식힌 후, 4개의 용기에 나누어 담아 밀프렙을 완성합니다. 기호에 따라 파슬리를 뿌려도 좋습니다.