다이어트 고추참치 양배추덮밥

양배추를 채칼을 이용해 최대한 얇게 채 썰어 준비합니다.

그릇에 보리 잡곡밥 100g을 담습니다.

밥 위에 채 썬 양배추를 듬뿍 올리고, 송송 썬 청양고추를 추가합니다.

기름을 뺀 고추참치를 올립니다.

스리라차 소스 1스푼을 뿌려줍니다.

슈레드 치즈 30g을 듬뿍 올려줍니다.

전자레인지에 넣고 5분간 조리합니다.

마지막으로 후추를 살짝 뿌려 마무리합니다.