⬇️레시피 저장하세요!✨⬇️ 요즘 피드에 승무원 분들 레시피라고 많이 올라오더라구요!🙂 다이어트 레시피인데, 엄청 맛있다며 다들 극찬하시길래 만들어봤는데 엄지척 쌍따봉👍🏻👍🏻 오이두부비빔밥의 명성을 이어 갈 오이고추비빔밥 되시겠습니다😎 맛있게 다이어트 하세요🔥 <재료> 오이고추 3개 김 5장 참치 1캔 쌈장 1 큰술 알룰로스 반 큰술 마늘 1 큰술 참기름 1 큰술 참깨 조금 <만드는 순서> 1.오이고추 3개 손가락 한마디 크기로 자른다 2. 쌈장, 알룰로스, 마늘 섞어서 소스 만든다 3. 현미밥 150g 그릇에 담고 오이 둘러준다 4. 김 5장 찢어 올리고 참치, 소스, 참기름 1 큰술 크게 둘러주고 참깨 뿌린다 5. 가운데 노른자 하나 올리고 비벼 먹는다 🔥육아 하면서 과식, 잦은 야식으로 살찌며 돼지런한 생활을 이어가던 중 가정을 지키지 위해 건강을 되찾고자 고군분투하는 대한민국의 흔한 가장이에요 팔로우하시고 간단하고 맛있는 다이어트 레시피 받아보세요!☺️ @horihory_ @horihory_ @horihory_ #다이어트레시피 #다이어트식단 #다이어트 #오이고추비빔밥