캔참치에 뜨거운 물을 부어주세요
(참치가 더 담백해지는 과정이에요!)
2. 참치에 파, 마늘, 고추를 원하는 만큼 추가해주세요
3. 된장 1숟가락 , 고추장 0.5숟가락 , 알룰로스 2숟가락 넣고 섞어주세요
4. 먹기전에 참기름 뿌려서 완성
- *다진마늘이 들어갔고 , 저염쌈장이기때문에 일주일 안에 먹어쥬기💛**#다이어트 #다이어트레시피 #초간단 #꿀팁 #다이어터 #다이어트도시락 #다이어트식단 #다이어트요리 #건강
풍자가 36kg 감량한 저염 참치쌈장 레시피
밥프로디테
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Nutrition per serving
Calories56.3
Protein6.8 g
Carbohydrate9.8 g
Fat2.0 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
